2月8日（水）オンラインにて
埼玉GKスクールSPクラスの選手向けに
今年度3回目のスポーツコーチング研修をおこないました。
内容：「効果的な目標設定」
目標は、「達成するため」ではなく、
目標は、「行動しやすくするためのツール」だということを前提に
・目標をつくる思考トレーニング
・良い目標とは何か
・目標設定を試みる
ことをおこないました。
目標設定は大人でも難しく…設定したは良いものの、
忘れやすく、継続できず（三日坊主と言われたり…）、
ましては有効かどうかも判断つかないものです。
ですが、SMARTな法則と言われる５つのポイントを例にとって
自分の目標を点検すれば、意識しやすく、継続でき、行動が促進されます。
小学生年代だと目標設定はするけど
効果的な目標につくりきることは難しかったりします。
なので1人ではなく専門的な対話をしながら
ワークシートを用いて思考を深めることをおこないます。
今回は代表者を募って、目標設定の方法をみんなで確認しました。
自分のなりたい姿を目指して、
実現性を高めるように、
目標設定を少しでも活用してもらえたらと😊
VAMOS！埼玉GK！！
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